Jest wiele sposobów, by umilić sobie pracę. Nawet na wymarzonym stanowisku może zdarzyć się wypalenie zawodowe, zmęczenie, nadmiar stresu i frustracja. Warto wiedzieć, jak radzić sobie w ciężkich sytuacjach i co można zrobić, by do nich nie doprowadzać.
Jak ułatwić sobie wykonywanie zadań w natłoku pracy.
Oferty pracy często zawierają informację, że od kandydatów wymaga się umiejętności pracy pod presją czasu. Oznacza to zazwyczaj, że możliwe jest nawarstwianie się obowiązków, z którymi trzeba sobie poradzić w ograniczonym czasie. Najlepszą metodą radzenia sobie w takiej sytuacji, jest ustalenie priorytetów, by dokładnie wiedzieć, od czego powinniśmy zacząć, a co możemy zrobić na samym końcu. Dzięki takiemu działaniu nie spóźniamy się, a robimy wszystko zgodnie z terminarzem.
Kolejnym narzędziem ułatwiającym nam pracę jest przygotowanie listy obowiązków. Dzięki małej karteczce, na której zapiszemy wszystkie nasze zadania do wykonania, oszczędzamy mnóstwo energii, którą musielibyśmy poświęcić na przypominanie sobie ich. Dzięki liście możemy z łatwością i satysfakcją odhaczać kolejne pozycje dobrze wykonanej pracy. Pod koniec dnia pracy zobaczymy, że lista jest pusta, co upewni nas w przekonaniu, że zrobiliśmy wszystko, jak należy.
Niemal każda praca wymaga koncentracji i skupienia na tym, co mamy wykonać w danym momencie. By ułatwić sobie codzienną koncentrację na zadaniach, które musimy wykonać, powinniśmy się wysypiać. Zdrowy, głęboki sen sprawia, że pracujemy szybciej i wydajniej.
Jeśli zdarzy się, że nie masz możliwości wykonać założonego planu w określonym terminie, nie popadaj w marazm i zniechęcenie. Zawsze możesz poprosić współpracowników o pomoc lub szefa o wydłużenie terminu, w jakim masz wykonać zadanie. Tego typu rozwiązanie jest dużo lepsze, niż udawanie przed samym sobą, że zdążysz, a potem przechodzenie etapu godzenia się z porażką.
Narzędzia ułatwiające pracę.
1. Kartka i długopis, by notować bieżące zadania to nieocenione i niezastąpione narzędzia.
2. Kalendarze elektroniczne z opcją przypominania. To rozwiązanie zapewnia nam zapisywanie ważnych informacji, ale też funkcję przypominania w dowolnym momencie naszej pracy.
Dobry pracownik zawsze ustala swoje cele na daną godzinę, dzień, tydzień, miesiąc i rok. Odpowiednie zanotowanie listy rzeczy do zrobienia i umiejscowienie ich w czasie motywują nas do pracy oraz ułatwiają ich zapamiętanie. Praca zawsze jest efektywniej wykonywana, gdy jest dobrze rozplanowana.
Dodaj komentarz