W dobie pandemii najważniejsze jest przestrzeganie wszelkich środków ostrożności w miejscach publicznych. Tak często mówi się o tym, by utrzymywać wysoki stopień higieny, że stało się to już mantrą, którą powtarza się równie często, co powitania i pożegnania. Jednak oprócz mycia rąk i unikania tłumów, nie można zapominać o zdrowiu psychicznym.
Jak kwarantanna wpływa na psychikę
Rodzinne kłótnie, izolacja od krewnych i znajomych i stałe uczucie lęku i niepewności – wszystkie te czynniki wpływają na Twoje zdrowie psychiczne. COVID-19 doświadcza rodziny i jednostki na różne sposoby – również pośrednio wpływa na Twój stan emocjonalny. Początkowo wolny czas był zapełniany realizacją zainteresowań, remontami i gruntownymi porządkami. Kiedy jednak wszystko już lśni i działa, trzeba zmierzyć się z tym, jaki ślad pozostawiła na psychice zarówno przymusowa, jak i dobrowolna kwarantanna.
Terapia par – jak naprawić relacje?
Podczas normalnego dnia spotkanie po pracy było wybawieniem dla par – wszystkie niepokoje, problemy i kłopoty w pracy potrafiło naprawić wspólne spędzanie czasu. Obecnie jednak coraz ciężej znieść swoje wzajemne towarzystwo, a urocze przyzwyczajenia zaczęły irytować. Powrót do normalności jeszcze trochę potrwa – dlatego też warto skorzystać z pomocy psychologa. Terapia par z jego udziałem pomoże wam rozwiązać konflikty i nauczyć się rozmawiać o powstających problemach bez zbędnych negatywnych emocji.
Napięcie emocjonalne i problemy z nim związane
Coraz częściej czujesz ogólną nerwowość i ciężko Ci się uspokoić? A może nieustanie odczuwasz niepokój? Takie objawy mogą być przyczyną kłopotów w relacjach seksualnych. Jeśli szukasz sposobu na to, by poradzić sobie z problemami z erekcją lub wytryskiem, próbujesz pokonać uzależnienie od masturbacji lub obecna sytuacja epidemiologiczna sprawia, że zaczynasz kwestionować swoją seksualność – wszystkie te problemy pomoże Ci rozwiązać seksuolog. Warszawa to miejscowość, której mieszkańcy mogą skorzystać z kompleksowej usługi i polepszyć jakość swojego życia.
Psycholog dziecięcy – zdrowie pociechy jest najważniejsze
W ostatnim czasie spędzasz ze swoim dzieckiem jeszcze więcej czasu, niż zwykle. Razem odrabiacie zadane lekcje, oglądacie bajki i bawicie się. Czasem dopiero w takich okolicznościach możesz dostrzec niepokojące objawy nietypowego rozwoju swojego dziecka, jego większą lękliwość lub nadpobudliwość. W przypadku tego typu problemów pomoże Ci psycholog dziecięcy. W Poradni Harmonia możesz umówić się na wizytę osobiście lub online – jakkolwiek będzie Ci wygodniej.
Nie mierz się ze swoimi problemami samodzielnie i poproś o profesjonalną pomoc, gdy takiej właśnie potrzebujesz. Wnieś harmonię w swoje życie z kompleksową pomocą psychologa, seksuologa i psychologa dziecięcego. Sprawdź ofertę Poradni Harmonia – skontaktuj się telefonicznie lub mailowo i opowiedz o swoim problemie.
Dziękuję. Bardzo pomocny artykuł 😉