Jeśli nie jesteś nastolatkiem i nie korzystasz z „szalejących” hormonów (i nowo odkrytej miłości), namiętność jest prawdopodobnie nieco trudniejsza do zdobycia w dzisiejszym życiu miłosnym i w Twojej głowie może się pojawić chęć poznania odpowiedzi na pytanie jak zwiększyć libido. Jeśli czujesz, że Twój popęd seksualny nie jest taki, jaki był kiedyś – a małe niebieskie pigułki po prostu nie są twoją filiżanką herbaty – rozważ kilka naturalnych sztuczek i wskazówek, które poprawią twoje libido.
Afrodyzjaki działają na różne sposoby.
Niektóre bezpośrednio stymulują strefy erogenne, podczas gdy inne wpływają na umysł, uwalniając zahamowania i pasję lub dodając wytrzymałości. Chociaż wiele afrodyzjaków jest bardziej tradycjami kulturowymi niż sprawdzonymi lekarstwami, z pewnością nie może to zmniejszyć twoich szans na wypróbowanie tych naturalnych wzmacniaczy libido i afrodyzjaków.
Naturalne wzmacniacze libido i afrodyzjaki
Wiele przypraw to naturalne afrodyzjaki. Logicznie rzecz biorąc – w końcu przyprawy mają pobudzać zmysły. Wybierając przyprawy do rozpalania namiętności – im ostrzejsze, tym lepiej. Rozgrzewające przyprawy, takie jak imbir, cynamon i cayenne, pobudzają krążenie, a nawet mogą promować produkcję endorfin, hormonów poprawiających samopoczucie. Oto tylko kilka sugestii dotyczących afrodyzjaków wywołujących namiętność, którymi można posypać następny posiłek:
Nasiona anyżu: ten naturalny afrodyzjak był historycznie dodawany do ciast weselnych w celu pobudzenia wigoru. Ma również właściwości odświeżające oddech (co zawsze przydaje się podczas intymnych chwil).
Pieprz Cayenne: ta rozgrzewająca przyprawa poprawia krążenie, wywołuje uczucie ciepła w organizmie i stymuluje produkcję endorfin.
Cynamon: kolejna ciepła przyprawa, cynamon jest często zawarty w olejkach do masażu ze względu na jego zdolność rozgrzewania i pobudzania ciała.
Imbir rozgrzewa ciało i od wieków jest stosowany w medycynie alternatywnej w leczeniu niskiego libido.
Miłorząb może być dobrze znany ze swoich właściwości wzmacniających mózg, ale to potężne zioło może również poprawić krążenie w genitaliach.
Dodatkowe zioła i przyprawy zwiększające libido obejmują dobrze znane przyprawy, takie jak kurkuma, gałka muszkatołowa, rozmaryn i szałwia. Pełną listę można znaleźć w sieci internetowej, bez najmniejszego problemu.
Aktywność fizyczna, ćwiczenia a libido
Nic tak nie przyspiesza krwi, jak staroświeckie ćwiczenie! Pójście na siłownię lub bieganie może uwalniać endorfiny i wywoływać fizyczny haj związany z seksem, nie wspominając o poprawie przepływu krwi do genitaliów. Regularne ćwiczenia mogą również poprawić siłę i wytrzymałość, co z kolei może poprawić twoje życie seksualne i sprawić, że będziesz wracać po więcej!
No i joga. Oprócz tego, że jest dobrym treningiem, joga może również poprawić elastyczność, a niektóre pozycje nawet kierują przepływ krwi do obszaru miednicy, stymulując pobudzenie i oszukując ciało, aby wprowadzić odpowiedni nastrój.
Dodaj komentarz