Urazy mechaniczne czy kontuzje podczas uprawiania sportu są częstym zjawiskiem. Jednak nie każdy przypadek wymaga zabiegu chirurgicznego w celu przywrócenia sprawności fizycznej. Kiedy pomoże fizjoterapia i gdzie szukać dobrego fizjoterapeuty?
Odpowiedź na pytania nie jest taka prosta i zależy od wielu zmiennych. Mowa jest o rodzaju urazu, jego charakteru (naderwanie, zerwanie), wieku i obciążeń innymi chorobami. Jeśli zerwanie więzadła krzyżowego przedniego związane jest z wyczynowym uprawianiem sportu, to konieczna jest jego rekonstrukcja. Podobnie jest w przypadku podeszłego wieku czy zbyt luźnej pracy kolana u niezbyt umięśnionej osoby. Jednak, kiedy zdarzył się wypadek na nartach, zerwano więzadło, a osoba z urazem nie uprawia wyczynowo sportu, może przejść samą rehabilitację bez zabiegu. Najważniejsza jest tu opinia ekspertów! To lekarz ortopeda oraz rehabilitant określają formę leczenia czyjego długość.
Kiedy wymagany jest zabieg i rehabilitacja?
Kiedy urazu mechanicznego doznaje osoba starsza, uprawiająca sport zawodowo lub obciążona innymi chorobami np.: zwyrodnienia stawów, to konieczny jest zabieg rekonstrukcji czy inny, mechanicznie „naprawiający” uszkodzoną strukturę. Po każdym zabiegu jest wymagana rehabilitacja. Przy omawianym wyżej zerwanym więzadle krzyżowy trwa ona od kilku do kilkunastu miesięcy. Zależy od długości oczekiwania na zabieg (zanik mięśniowy w kończynie), wytrenowania organizmu, a przede wszystkim od czynności, jakie będzie wykonywać osoba rehabilitowana. Jeśli będzie to wyczynowe uprawianie sportu, to wzmacnianie struktur mięśniowych, eliminacja ograniczeń ruchomości kończyny będą wbrew pozorom dłuższe. Przeciążenia, na jakie ma być przygotowana uszkodzona struktura, są ogromne, a poza tym odbudowa mięśni na poziomie zawodowego uprawiania sportu jest trudniejsza. Przywrócenie czynności chodzenia jest prostsze nawet przy sporym zaniku mięśniowym.
Kiedy rehabilitacja bez operacji jest możliwa?
Sama rehabilitacja wystarczy, gdy zerwane więzadło nie wprowadza dużych zmian ruchomości w kolenie, luzów i zużywania się stawu kolanowego. Jest to wyłącznie decyzja lekarza i rehabilitanta. Dotyczy ona zazwyczaj osób młodych, wysportowanych, dobrze umięśnionych, u których zużycie struktur kolanowych jest znikome. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie czworogłowe uda, dwugłowe są silne i stabilizują kolano.
Podobnie jest w przypadku bólu w kolanie, który może być spowodowany złym treningiem. Ćwiczenie na siłowni, bieganie bez profesjonalnej opieki mogą spowodować bóle w okolicy stawu kolanowego. Zła technika biegu, czy nadmierne rozbudowanie mięśni czworogłowych uda na siłowni, mogą spowodować niestabilną pracę kolan. Co za tym idzie, bóle, skrzywienia, a nawet mechaniczne urazy. Takie dolegliwości można wyleczyć przez ćwiczeniamii odpowiednią rehabilitację. Odpowiedni zestaw ćwiczeń pozwoli w kilka lub kilkanaście tygodni przywrócić prawidłową pracę kolan.
A gdzie szukać rehabilitanta lub zapisać się na rehabilitację? To zależy gdzie ma być przeprowadzona rehabilitacja. Można dokonać tego w Internecie wpisując odpowiednią frazę, adekwatną do miejsca zamieszkania np.:rehabilitacja Warszawa. Może to być swoje miasto, ale ważne, aby odbywało się wszystko lokalnie. Dalekie podróże nie są wskazane ze względu na uraz mechaniczny czy uporczywe dojeżdżanie przez wiele miesięcy. Ważne jest też, aby rehabilitant był dobrany według leczonego schorzenia i jego specjalizacji.
Dodaj komentarz